Articolo pubblicato nel numero 764 di Sciare magazine, uscito il 1 novembre 2023. LE ALLODOLE, I GUFI E GLI INTERNEDI. E ANCORA, SEROTINI O MATTUTINI... A QUALE CRONOTIPO APPARTIENI? SCOPRIRLO PUÒ RILEVARSI FONDAMENTALI PER CAPIRE «A CHE ORA» SI RAGGIUNGE IL TOP DELLA PROPRIA PERFORMANCE SPORTIVA

Articolo pubblicato nel numero 763 di Sciare magazine, uscito il 15 ottobre 2023. L'ESSERE UMANO HA OROLOGI BIOLOGICI INTERNI CHE SCANDISCONO UNA SERIE DI RITMI. NELLO SPORT QUESTO ASPETTO DIVENTA RILEVANTE NELLA PERFORMANCE. ECCO COSA DICE LA SCIENZA IN PROPOSITO